¿Por qué me sangran las encías? Causas, prevención y tratamiento

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Qué hacer si las encías me sangran o por qué me sangran los dientes es una de las preguntas que más se repiten en consulta y en Internet en términos de odontología. Aunque es un tema común, también es importante, por lo que, si alguna vez has experimentado el sangrado de encías, estás en el lugar adecuado. Hoy en Clidecem te explicamos con detalles por qué ocurre esto, cómo puedes prevenirlo y qué puedes hacer en caso de sufrirlo.

Causas comunes del sangrado de encías

Las causas del sangrado de encías pueden ser muy diferentes y es muy importante identificarlas a tiempo para evitar complicaciones innecesarias, las más comunes son:

Gingivitis

La gingivitis es una de las principales causas del sangrado en las encías. Se trata de una enfermedad inflamatoria de las encías que se produce debido a la acumulación de placa bacteriana en los dientes y la línea de las encías.

La placa bacteriana es una película pegajosa y transparente compuesta por bacterias y restos de alimentos que se forma constantemente en la boca. Si no se remueve adecuadamente a través de una buena higiene oral, la placa bacteriana irrita las encías y provoca su inflamación. Esto se manifiesta en síntomas como enrojecimiento, hinchazón y sangrado de las encías.

La gingivitis es reversible si se trata a tiempo y se adoptan medidas adecuadas de higiene oral.

Periodontitis

Si la gingivitis no se trata adecuadamente, puede progresar hacia la periodontitis. La periodontitis es una etapa más avanzada de la enfermedad periodontal y es una causa muy frecuente en las encías sangrantes.


En esta etapa, la infección bacteriana se extiende desde las encías hasta los tejidos y huesos que sostienen los dientes. Esto causa la formación de bolsas periodontales, que son espacios profundos entre los dientes y las encías que se llenan de bacterias y restos de alimentos. Estas bacterias producen toxinas que estimulan una respuesta inflamatoria del sistema inmunológico, lo que resulta en daño en los tejidos y la degradación del hueso que sostiene los dientes. Esto puede provocar el aflojamiento y la pérdida de los dientes.


Además del sangrado de las encías, otros síntomas de la periodontitis incluyen mal aliento persistente, encías retraídas, sensibilidad dental y formación de abscesos.

Traumatismos en la boca y encías

Los traumatismos en la boca y las encías también pueden causar sangrado. Estos traumatismos pueden ser el resultado de un golpe directo en la boca, una caída o accidente, o incluso un traumatismo causado por el cepillado dental incorrecto o el uso de hilo dental con demasiada fuerza.


Los traumatismos pueden dañar los tejidos blandos de las encías y provocar que sangren. Además del sangrado, los traumatismos pueden causar dolor, inflamación y en algunos casos, lesiones más graves que requieren atención dental.

Cambios hormonales

Los cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo, la pubertad o la menopausia, pueden desencadenar el sangrado de encías. Durante estos períodos, los niveles hormonales fluctúan, lo que puede afectar a la salud dental. 

Estos cambios pueden hacer que las encías sean más susceptibles a la inflamación y al sangrado, incluso en presencia de una buena higiene oral. Es fundamental mantener una buena salud bucal durante estos momentos y visitar regularmente al dentista para controlar cualquier problema en las encías.

Deficiencias vitamínicas

Las deficiencias vitamínicas, en particular la deficiencia de vitamina C, pueden contribuir a que tus encías sangren. La vitamina C desempeña un papel crucial en la salud de las encías, ya que ayuda en la producción de colágeno, un componente importante para mantener la integridad de los tejidos gingivales. 

Cuando hay deficiencia de vitamina C, las encías pueden volverse más vulnerables a la inflamación y el sangrado. Además de la vitamina C, otras deficiencias vitamínicas, como la deficiencia de vitamina K, también pueden afectar la coagulación sanguínea y aumentar este riesgo.

Uso de medicamentos anticoagulantes

El uso de medicamentos anticoagulantes, como la aspirina, los anticoagulantes orales o los antiplaquetarios, puede ayudar a que sufras esta afección. Estos medicamentos se prescriben para prevenir la formación de coágulos sanguíneos y reducir la capacidad de coagulación de la sangre. Si bien son importantes para la salud general y la prevención de enfermedades cardiovasculares, pueden hacer que las encías sangren más fácilmente durante los procedimientos dentales o incluso durante la rutina de higiene oral diaria. 

Es fundamental informar a tu dentista sobre cualquier medicamento anticoagulante que estés tomando para que pueda tomar las precauciones necesarias durante los tratamientos dentales.

¿Por qué es importante tratar el sangrado de encías?

El sangrado de las encías no es normal y puede indicar la presencia de enfermedades periodontales, como la gingivitis o la periodontitis. Si el sangrado de encías no se trata adecuadamente, puede empeorar y provocar daños más graves en los tejidos de soporte de los dientes, incluyendo el hueso alveolar y el ligamento periodontal. A largo plazo, esto puede llevar a la pérdida de dientes y a problemas de salud bucal más severos.

Además, la presencia de sangrado de encías puede tener impactos más allá de la boca. Numerosos estudios han demostrado una relación entre las enfermedades periodontales y problemas de salud sistémicos, como enfermedades cardíacas, diabetes, complicaciones durante el embarazo y enfermedades respiratorias. El tratamiento oportuno y adecuado del sangrado de encías puede contribuir a la prevención de estas complicaciones y promover una mejor salud general.

¿Qué hago si me sangran las encías?

Después de haber repasado las causas del sangrado de encías, sabrás que lo más importante es averiguar por qué te está ocurriendo a ti. En este sentido, lo mejor es que acudas a una cita con tu dentista y le detalles todos los síntomas y tus hábitos. No obstante, a continuación te detallamos cómo evitar el sangrado de encías y los factores que pueden empeorar esta situación.

Factores de riesgo para el sangrado de las encías

Mala higiene bucal

La falta de una buena higiene bucal, como no cepillarse regularmente los dientes y no usar hilo dental, puede provocar acumulación de placa bacteriana en las encías, lo que puede llevar al sangrado.

Fumar

Fumar tabaco es perjudicial para la salud bucal y aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades periodontales, incluido el sangrado de encías.

Consumo excesivo de alcohol

Consumir alcohol con frecuencia y abundantemente contribuye a la inflamación de las encías y aumenta el riesgo de sangrado.

Diabetes

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas en las encías, incluido el sangrado. La diabetes no controlada puede afectar la salud de las encías y dificultar su capacidad de combatir infecciones.

Uso de cepillo de dientes duro o cepillado agresivo

Usar un cepillo de dientes con cerdas duras o cepillarse los dientes de manera agresiva puede irritar las encías y provocar que sangren.

Uso de aparatos de ortodoncia

Los aparatos de ortodoncia pueden dificultar la limpieza adecuada de los dientes y las encías, por lo que sí es normal que te sangren los dientes con brackets.

Cómo prevenir el sangrado de encías

Tomar partido para evitar que te sangren las encías es el primer paso para olvidarte de todos los efectos que ya hemos visto. Algunos hábitos diarios que puedes empezar desde este momento son:

Una higiene bucal adecuada

Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez y complementa la limpieza con hilo dental y enjuagues bucales específicos para encías sensibles.

Uso de cepillo y cepillado correcto

Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves y realiza movimientos suaves y circulares para evitar dañar las encías. Asegúrate de usar un cepillo de tamaño adecuado que se ajuste a tu boca. También es importante reemplazarlo cada tres meses o cuando las cerdas estén desgastadas.

Uso del hilo dental

El hilo dental es esencial para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías, donde el cepillo no puede llegar. Asegúrate de usar hilo dental diariamente y seguir las instrucciones correctas para su uso.

Alimentación saludable y equilibrada

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es importante para mantener unas encías sanas. Asegúrate de incluir alimentos como frutas y verduras, que son ricos en vitaminas y minerales necesarios para una buena salud bucal.

Evita el tabaco y alcohol

Fumar y el consumo excesivo de alcohol debilita el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de problemas de las encías. Es importante evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol, realmente son muy perjudiciales para la salud general.

Visita regularmente a tu dentista

Realizar visitas regulares al dentista es fundamental para detectar cualquier problema en las encías en etapas tempranas. Como dentistas, podremos realizar una evaluación completa de tu salud bucal y recomendarte tratamientos o medidas preventivas adecuadas.

Tratamientos para el sangrado de encías

Cuando se trata del sangrado de encías, existen varios tratamientos disponibles para abordar el problema y promover una buena salud bucal. Estos son los comunes:

Limpieza dental profesional

El tratamiento de encías sangrantes empieza por una limpieza dental profesional. Durante esta limpieza, se elimina la placa y el sarro de los dientes y las encías. Esto ayuda a prevenir y tratar la gingivitis y la enfermedad periodontal.

Tratamiento de la enfermedad periodontal

En casos más graves de sangrado de encías se requieren tratamientos adicionales. Estos pueden incluir raspado y alisado radicular, que consiste en eliminar la placa y el sarro acumulados debajo de la línea de las encías, o incluso cirugía periodontal en casos más severos.

Uso de enjuagues bucales específicos

En algunos casos se recomiendan enjuagues bucales especiales que contengan ingredientes como el peróxido de hidrógeno o la clorhexidina para reducir la inflamación y ayudar a combatir la infección en las encías. 

Cambio de cepillo dental

El sangrado de encías puede estar relacionado con el uso de un cepillo dental inadecuado o el cepillado agresivo. Tu dentista puede recomendarte cambiar a un cepillo de dientes de cerdas suaves y enseñarte técnicas de cepillado suaves y efectivas para evitar dañar las encías.

Remedios caseros para el sangrado de encías

 

Algunos remedios caseros pueden proporcionar alivio temporal para el sangrado de encías. Por ejemplo, enjuagues de agua tibia con sal, aplicación de compresas frías o calientes en el área afectada o el uso de enjuagues bucales naturales como el enjuague de agua y bicarbonato de sodio. Sin embargo, debes recordar que estos remedios caseros no reemplazan la atención dental profesional y se deben utilizar como complemento de los tratamientos recomendados por tu dentista.

Conclusiones

Si experimentas sangrado de encías u otros problemas dentales, te invitamos a que contactes con nosotros para poder darte un diagnóstico completo y personalizado. En Clidecem tenemos como objetivo ofrecerte el mejor cuidado dental y ayudarte a lograr una sonrisa saludable y radiante. Haznos tu consulta en el formulario que encontrarás a continuación o llámanos sin compromiso al 957 600 214. 

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