El embarazo trae consigo un conjunto de cambios que pueden repercutir en la salud bucodental de las futuras mamás. Es por eso, que nuestros odontólogos recomiendan mantener un adecuado seguimiento dental durante el embarazo.

¿Qué problemas dentales puedo tener durante el embarazo?

Algunos de los problemas que se pueden desarrollar cuando la mujer se encuentra en este estado son:

  • Gingivitis: Se trata de una enfermedad que aparece cuando se tienen las encías muy enrojecidas e inflamadas, esto se debe a que durante el embarazo se acumula más placa bacteriana en nuestros dientes.

 

  • Dientes flojos: Debido a que durante el embarazo el nivel de la hormona progesterona es elevado, puede afectar a los tejidos de los dientes encargados de mantenerlos en su lugar.

 

  • Caries dentales: Las caries se pueden originar por las alteraciones en la composición de la saliva, sobre todo al final del embarazo y durante la lactancia.

¿Cómo afecta mi salud bucodental en la salud del bebe?

Existe una posible relación entre las enfermedades de las encías y los bebés prematuros con bajo peso. El hecho te tener un alto número de bacterias en nuestra boca puede ocasionar el ingresar mediante el flujo sanguíneo parte de ellas al útero y de esta manera activar la producción de prostaglandinas, que algunos investigadores indican que está estrictamente relacionado con el parto prematuro.

¿Qué puedo hacer para prevenir estos problemas dentales?

El mejor de los consejos que os podemos dar es que deben acudir al odontólogo una vez le hayan dado la magnífica noticia de que van a ser madres para que les hagan una revisión, tratar cualquier problema que puedan tener en el caso de que así sea y dar unos consejos a seguir durante el embarazo.

Otros consejos:

  • Se recomienda el cepillado de dientes con una pasta dental fluorada y el uso de hijo dental todos los días para limpiar la suciedad que haya quedado almacenada entre nuestros dientes de todo el día. El cepillo de dientes debe ser con cedras suaves y su utilización debe ser de al menos dos veces al día.

 

  • Una dieta sana. Coma alimentos nutritivos ya que eso es bueno tanto para la madre como para el bebé. Sobre todo, alimentos que tengan alto contenido en calcio, proteína, vitaminas A, C y D.

 

  • Reducir el consumo de dulces. El ingerir alimentos con alto contenido en azúcares pueden dar lugar a la aparición de caries.

En la Clínica Clidecem, nuestros dentistas de confianza son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

bruxismo

De manera inconsciente, las personas que padecen bruxismo hacen friccionar los dientes de arriba contra los de abajo, produciendo ese ruido tan reconocible y.. en algunos casos.. molesto, que además de provocar desgaste en los dientes de quienes lo padecen pueden acarrear ciertos síntomas mucho más dolorosos:

  • Un dolor intenso en la mandíbula y el oído.
  • Dolor en el cuello y espalda (que puede confundirse a veces con dolor cervical).
  • Dolor de cabeza.
  • Ansiedad.
  • Tensión.
  • Sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces.
  • Insomnio.

Pese a que no todos los que sufren esta enfermedad tienen los mismo síntomas, la mayoría de ellos acaban quejándose de dolores mandibulares y de espalda.

Lo complicado de este hábito, es que, al ser involuntario no podemos hablar de una prevención eficaz, pero si de un diagnóstico precoz que nos ayude a paliar los molestos síntomas. La mayor parte de los pacientes no son conscientes de que sufren este trastorno hasta que no llevan un tiempo sufriendo molestias musculares y en la mayoría de los casos no se relaciona con este síndrome hasta que se evidencia en los dientes.

¡Quizás te interese!

En la Clínica Clidecem tenemos los mejores tratamientos para el bruxismo. Consulta nuestra Web y pide cita.

Aunque nunca se encuentra un diagnóstico claro, en la mayoría de los casos el bruxismo es consecuencia de una tensión o estrés acumulado, así que muchas de las recomendaciones que hacemos los dentistas para que dejemos esta práctica, no son más que técnicas de relajación o hábitos que hagan más leve el dolor, como:

  • La práctica deportiva de forma habitual.
  • Ejercicios para la relajación.
  • Aplicar hielo o paños calientes en la zona donde te duele.
  • Evita ingerir alimentos duros y dulces.
  • Bebe agua diariamente.
  •  Masaje en las partes donde se produce el dolor.
  • Dumuerme bien.

Por nuestra parte tan solo podremos evitar que esta práctica nos descascarille los las piezas dentales gracias a unas fundas de contención llamadas férulas, que se utilizan durante la noche para proteger los dientes mientras descansamos. Por esto es tan importante llegar a controlar el estrés, ya que una vez tengamos superado este periodo de ansiedad, lo más seguro es que nunca volvamos a padecer esta molesta patología.

En la Clínica Clidecem, nuestros dentistas de confianza son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

 
sonrisa-clinica-dental-puente-genil

7 Consejos para tener una sonrisa perfecta

Es posible que ellos, que viven de su imagen, cuenten con un equipo de profesionales que les ayuden y aconsejen a mantener su sonrisa perfecta, o que inviertan mucho dinero en los mejores productos, pero ¿podríamos nosotros mantener una sonrisa tan bonita como la suya con solo unos pequeños actos rutinarios?

Esta claro que la sonrisa es la encargada de hacer de un rostro, una cara amigable, que transmita confianza, seguridad y alegría por eso en este post os vamos a enseñar a mantener una sonrisa como la de nuestros ídolos, para que transmitamos la alegría que sentimos por dentro.

1.) Aunque parezca obvio, la higiene dental es lo más importante. Lavarse los dientes 3 veces al día es algo que nos repiten desde chiquitines.. pero debemos saber que cuando hablamos de dientes no solo nos referimos a las piezas dentales.

El paladar, la lengua y la cara interna de los mofletes también debemos incluirlos en esa rutina de limpieza, a la que debemos incluir el hilo dental. Esta práctica no está demasiado extendida pero es la más eficaz para eliminar impurezas y bacterias acumuladas entre los dientes y a las zonas a las que no llegamos con el cepillo.

2.) Di no a las bebidas carbonatadas o zumos ácidos. Estas bebidas, tomadas en exceso, originan la aparición de caries, produce hipersensibilidad en los dientes y puede provocar la pérdida de estos a causa del azúcar y los ácidos que contienen. Por si fuera poco, también generan manchas intensas y oscuras en los dientes, muy difíciles de quitar con el cepillado y frente a las cuáles el único consejo es beber con pajita para intentar no rozar si quiera la dentadura.

3.) Evita los cambios bruscos de temperatura que suelen provocar un dolor muy intenso, aunque normalmente suele ser pasajero, puede aumentar la sensibilidad dental y causar inflamaciones de los vasos internos de los dientes.

4.) Aumenta el consumo de proteínas, calcio, flúor y vitaminas A, G, D y K. Nuestra salud depende en gran medida de cómo nos alimentemos.. y con nuestra sonrisa pasa exactamente igual. Mantenerla bonita depende de cómo comamos y qué alimentos consumamos. El flúor es uno de esos elementos que debemos consumir con frecuencia, es un gran aliado a la hora de inhibir el inicio o progresión de la caries dental, a la vez que estimula la formación ósea, pero ¿dónde lo encontramos? No os preocupéis, que es más fácil de lo que en un principio puede parecer:

  • Aguas fluoradas.
  • Pescados como salmón, sardinas o bacalao.
  • Mariscos.
  • Carnes como el pollo.
  • Frutas y hortalizas como las naranjas o cebollas.
  • Lácteos en la leche materna y leche fluorada.
  • Vegetales verdes: como las espinacas o las lechugas.
  • Papas.
  • Postres: gelatinas.
  • Infusiones como el té.

5.) Reduce el consumo de alimentos ricos en azúcares y siempre que los tomes, porque un capricho es un capricho. Cepíllate los dientes. Son estos productos los que alimentan a las bacterias que causan las caries, por lo que por muy sabrosos y apetecibles que estén debemos evitarlos a toda costa.

6.) Hazte, al menos, dos limpiezas bucal al año. El cepillado, el uso de enjuagues bucales y el hilo dental deben estar en nuestra rutina diaria pero, sentimos deciros.. que no son suficientes. Con esta rutina diaria reducirás las acumulaciones de la placa que se acumula en la superficie de nuestros dientes, pero a largo plazo acabará formándose y con la acumulación de minerales, acabará por convertirse en sarro, y una vez que aparece el sarro, solo podrá eliminarlo un dentista o higienista.

Os aconsejamos que no lo dejéis pasar si no quieres tener problemas mayores. El sarro es uno de los responsables de la gingivitis y de la decoloración de los dientes.

7.) Hay alimentos que nos ayudan a tener los dientes más blancos, como la manzana, vegetales, el yogur, la uva, el queso… así que intenta introducirlos en tu dieta, si los ingieres de forma continuada, notarás los resultados.

Cumple estos 7 pasos, ve a tu revisión anual con el dentista y tendrás la sonrisa perfecta que siempre has deseado.

En la Clínica Clidecem, nuestros dentistas de confianza son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

 

La clínica dental Clidecem de la Dra. María José Espuny, nos habla de la importancia que tiene mantener una higiene dental para prevenir la aparición de caries:   ¿Qué son las caries y como se producen? En la boca siempre albergan bacterias aunque mantengamos una estricta higiene oral , cuando las bacterias encuentran azúcares resultantes de los restos…

Es muy importante inculcar buenos hábitos de salud dental a los más pequeños de la casa con el fin de que se conviertan en adultos con una sonrisa perfecta. Actualmente existen cepillos adaptados a la boca de los niños para que se puedan limpiar sin dificultad los primeros dientes. Cepillar los dientes de leche genera…

Todo lo que comemos se refleja en nuestra salud dental, por eso debemos de intentar comer de forma saludable. En las vacaciones de verano se realizan comidas copiosas frecuentemente, por eso es necesario incorporar a nuestra dieta aquellos alimentos que pueden ayudarnos a tener una dentadura sana y bonita. Según los profesionales de la Clínica…

Los Hilos Tensores mejoran la flacidez facial y ayudan a conseguir un rostros definido y frenar los signos del paso del tiempo y la edad. Los hilos tensores son una revolucionaria técnica ya que estimula los tejidos internos con el fin de reafirmar la piel y corregir la flacidez. En la Clínica Clidecem, dentista de…

Las caries son zonas que han sido dañadas formando pequeños orificios o aberturas. Las caries se forman por las bacterias que hay en la boca, las comidas azucaradas y una deficiente limpieza dental. Si una caries no se trata, esta puede extenderse y acabar afectando a las capas más profundas del diente. Esto provoca un…

tips higiene bucodental

El cepillado de dientes es un ‘must’ de las rutinas diarias de higiene bucal. Parece una tarea simple y sencilla, pero, ¿estás seguro que la realizas adecuadamente? Hemos comprobado que, pese a ser fácil, muchos de vosotros cometéis fallos. Generalmente por desconocimiento. A continuación os damos todas las claves para un buen cepillado dental y…

tatuajes dentales

Los piercings y los tatuajes se han vuelto tendencia en las últimas décadas. Prácticamente se pueden hacer en cualquier zona del cuerpo, incluidos los dientes (tatuajes dentales).

En caso de emergencia:        (+34) 957 600 214